Top 5 mejores destinos Europa sin gluten
Top 5 mejores destinos en Europa sin gluten (2025).
Durante toda mi vida me ha encantado viajar. Y a pesar de que el diagnostico de celiaquía en un primer momento me asustó porque pensé que sería un impedimento para hacerlo, finalmente nunca lo ha hecho.
Por supuesto, no se puede viajar igual siendo celíaco que no siéndolo. Sobre todo porque el factor improvisación desaparece o d leo contrario, te la juegas.
Y jugártela puede suponer no comer o comer, contaminarte y arruinarte las vacaciones, que aún es peor.
Por todo ello, si sois celiacos primerizos o es la primera vez que queréis salir por Europa, voy a contaros en mi opinión y tras haber estado presente en todos ellos, mi ranking de mejores destinos sin gluten en Europa.
Top destinos Europa sin gluten
- Italia
Sin duda ninguna, el top 1 de este ranking ya que, aunque pueda parecer complicado en el país de la pizza y la pasta, el conocimiento e implicación que tienen para con el colectivo celíaco es impresionante.
Tras haber viajado desde el note hasta el sur, puedo asegurar que hasta en los pueblos mas pequeños y recónditos, he encontrado lugares aptos donde comer.
No quiere decir esto que podamos ir sin buscar información ojo, para nada. Al final mis visitas han sido a lugares siempre turísticos.
Por lo tanto, siempre es más fácil que ene los haya restaurantes con opciones aptas.
Pero desde luego y sin ninguna, Italia es mi top del mundo para viajar sin gluten y además, descubrir las maravillas que este país nos ofrece a nivel cultural, de diversión y mucho más.
- Información de Italia sin gluten
Como he contado anteriormente, Italia es el país donde mas vences he estado siendo celíaca, así que la información que tengo sobre el mismo en bastante y esta reflejada en varios post de este blog.
Y además de todos los post, en la sección tienda hay dos guías de viaje descargables en formato PDF 📥 super completas de Florencia, Toscana y Venecia sin gluten y Roma sin gluten.
- España
Sin ninguna duda y detrás del país ganador por excelencia, estamos nosotros.
Soy consciente de lo mucho, muchísimo que nos queda por recorrer en este país, especialmente en el sector de la hostería con respecto al mundo sin gluten.
Pero de verdad, cuando una sale de nuestras fronteras y viaja y ve lo que hay por aquí, considero que somos absolutamente afortunados por vivir aquí y en este momento con nuestra celiaquía.
La variedad de productos sin gluten que tenemos en enorme y mucho o poco, decir «celiaquía» o «sin gluten» es entender algo.
Porque os aseguro que hay muchos, muchos lugares donde siguen sin tener ni idea de estos dos conceptos.
Así que sin duda, España está en el segundo puesto de esta lista.
- Aquí están todos los post de ciudades de España sin gluten.
- Inglaterra
Aunque sólo conozco Londres, puedo afirmar que comer sin gluten en Inglaterra es «relativamente» sencillo. Y podríamos extender esta afirmación a todo Reino Unido.
La mayoría de las grandes cadenas de supermercados cuentan con líneas sin gluten, algunas como los Tesco, realmente espectaculares.
Por supuesto y como en todos los lugares, a ciudades más grandes, más posibilidad de encontrar restaurantes aptos.
Arriba, nosotros en Trafalgar Square en 2017 y uno de los restaurantes de la cadena Pizza Express donde hay pizzas sin gluten (Certificados).
- Hungría
Estuve en Budapest en 2017. Y siempre digo que es una de las ciudades que más me han sorprendido y enamorado de la «vieja europa».
Ya en su momento pudimos comer bien sin gluten. Pero este año 2023 haciendo la revisión anual que hago para que la información esté siempre lo más actualizada posible, me he dado cuenta de que hay muchos lugares fantásticos donde disfrutar y comer sin gluten.
Así que sin duda, es una ciudad que os recomiendo visitar. Y más si la unís al «tridente» con Viena y Praga.
Arriba izda Goulash (plato típico de Budapest) sin gluten; dcha: frente al Parlamento de Budapest (2017).
- Finlandia y Suecia
Lo sé, son dos países. Pero en ambos puedo afirmar que el tema de la celiaquía, no se si por aquello de ser «nórdicos» y cuadriculados, lo llevan francamente bien.
Cuando estuvimos visitando ambos países, desde las asociaciones me enviaron bastante información.
Tal vez los lugares donde poder comer sin gluten no son muchos. Pero cuando se comprometen con el sin gluten, es sin gluten y sin contaminación cruzada.
Ambos países tienen por ejemplo McDondals sin gluten, que puede parecer una tontería, pero a los que nos gusta viajar, sabemos que nos puede salvar la comida de un día o de un aeropuerto.
Arriba catedral de Uspenski (Helsinli, 2019) y salmón con verduras y salsa sin gluten comprada en un puesto del mercado.
Finalizo recordando la importancia de viajar siempre con un buen seguro. Porque nunca sabes lo que te puede pasar.
IATI son en los que yo siempre confío y si lo contratas a través de este enlace, te harán un 5% de descuento.
Es todo por hoy.
Espero que os haya gustado el post y sobre todo si vais a hacer vuestro primer viaje sin gluten, estos destinos os ayuden a decidiros y viajar sin miedo.
En este post además os dejo información acerca de cómo organizar un viaje sin gluten.
Helena
