Guía para comer sin gluten en Marbella y Puerto Banús
Marbella es una ciudad que atrapa.
La visité hace años, en mis veinte, cuando la celiaquía no formaba parte de mi equipaje. Regresé con mis hijos muchos años después, descubriendo una faceta distinta: la de buscar opciones seguras sin gluten en uno de los destinos más icónicos de la Costa del Sol.
El casco antiguo de Marbella sigue siendo una delicia visual: fachadas blancas, buganvillas vibrantes y tiendas con encanto. Por otro lado, Puerto Banús mantiene ese aire de exclusividad y lujo que, aunque a veces resulte excesivo, tiene su punto para pasear al caer el sol.
Si estás planeando una escapada, aquí tienes mi experiencia y los mejores lugares para disfrutar de la gastronomía malagueña sin preocupaciones.
Comer sin gluten en Puerto Banús
A pesar de buscar y rebuscar, tan sólo un lugar me parece seguro para comer si gluten en esta exclusiva zona de la costa malageña.
→ Celicioso Marbella
Ubicado en la milla de oro, entre Marbella pueblo y Puerto Banús, Celicioso es un referente porque es 100% sin gluten.
– La experiencia: Comimos pasta, ensaladas, nachos y sándwiches. Además, pecamos con varios dulces para la merienda que estaban espectaculares.
– A favor: La tranquilidad total. Al ser un establecimiento gluten-free, el riesgo de contaminación cruzada es cero.
– En contra: El precio es elevado (el entorno se paga) y, en nuestra visita, el servicio fue algo lento.
Restaurante italiano /mediterráneo ubicado en el mismo Puerto Banús, lo descubrimos por casualidad el primer día paseando por la zona.
Ví que tenían un menú con parte exclusivo sin gluten, así que pregunté y reservamos para cenar la segunda noche.
Comer sin gluten en Marbella pueblo
Si prefieres el encanto del centro urbano, Marbella ofrece las siguientes alternativas con opciones aptas:
– La relojera: famoso por sus espetos y marisco, tienen carta apta para celíacos.
– Restaurante Pizzería Corleone: desde hace 10 años, elaboran pizzas específicas para celíacos.
– Heladería Gioelia: cucuruchos y helados sin gluten (ojo, no todos los sabores son aptos. Preguntar siempre).
– Panadería Salduba: obrador que tiene una línea especifica de productos sin gluten.
Es todo por hoy.
Espero que os haya resultado de interés y ya sabéis que si vais a Marbella, hay unos cuantos lugares donde poder comer muy bien y sin gluten.
En este post además, os dejo toda la información para comer sin gluten en Málaga capital.
Helena




