Hoy toca receta rápida pero que es perfecta para las tardes de verano: un semi-helado de piña y coco. Delicioso y saludable a partes iguales. Ya sabemos que la fruta mejor siempre comerla tal cual, sin hacerla zumo o triturarla, porque al hacerlo, perdemos parte de la fibra y de...
Categoría: Bebidas
Batido de papaya, naranja, fresas y chia
En casa todos los días tomamos para desayunar un zumo de naranja recién exprimido. Supone levantarse 5 minutos antes pero la recompensa de tomar un buen chute de vitamina C merece la pena. Hace un tiempo, un día en una librería mi hijo mayor vio un libro de batidos y zumos y...
Smoothie de fruta y espinacas
Al fin, al fin ha llegado el calor a Pamplona. Yo nací en mitad del verano, hace ya casi 39 primaveras (bueno, veranos... jajaja) y según mi madre ese día hacía mucho, mucho calor. Y de debí coger gustillo. Pero claro, viviendo en Pamplona (sobrenombre "Mordor" - tierra oscura y tenebrosa de...